Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin, Dipl. Hypnosetrainerin

HYPNOSE

Hier finden Sie alles Wissenswerte über Hypnose auf einer Seite! Wer sich genauer mit dem Thema Hypnose beschäftigen möchte, der wird regelmäßig Beiträge in meinem Blog darüber finden.

 

WAS IST HYPNOSE?

Hypnose ist ein völlig normaler und natürlicher Zustand, in den wir Menschen täglich mehrmals unbewusst sinken, z.B. wenn wir Tagträume haben oder beim Lesen eines Buches nichts mehr um uns herum wahrnehmen. Im normalen Bewusstseinszustand nimmt man die unterschiedlichsten Reize gleichzeitig wahr. Anders ist es bei der Hypnose in einem Trancezustand, hier fokussiert sich die Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Sache. Solch ein Tranceerleben ist eine ganz alltägliche Sache, die jeder kennt. Beim Sport oder sogar beim Autofahren, wenn die Kilometer nur so an Ihnen unbewusst vorbeigerauscht sind und das Zeitgefühl schwindet. All dies sind Trancezustände, die unser alltägliches Leben begleiten.

Hypnose ist ein völlig normaler Zustand zwischen Wachen und Schlafen. Jeder Mensch ist mehrere Male am Tag in einem hypnotischen Zustand, ohne dies bewusst wahrzunehmen.

  

 

WIE UND BEI WEM FUNKTIONIERT HYPNOSE?

  • Sobald wir uns in einem Trancezustand befinden, ist unsere bewusste Kritikfähigkeit herabgesetzt und so ist es über Hypnose möglich, direkt mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren und Veränderungsprozesse in Gang zu setzen. In Hypnose ist eine erhöhte Hirnaktivität bewiesen - ein Stadium in dem man sehr gut neu Gelerntes aufnehmen kann. Dadurch werden Suggestionen leicht und schnell angenommen und ein Such- und Lösungsprozess im Unterbewussten wird erreicht. Verhaltensweisen können neu konditioniert werden. Unbewusst laufende "Programme" werden neu bewertet und in eine andere, positivere Richtung gelenkt.
  • Bei JEDEM Menschen funktioniert Hypnose, sofern er dies möchte und sich auf eine Hypnose einlässt. Eine passive Mitarbeit, also ein Sich-darauf-Einlassen ist erforderlich.
  • Hypnose funktioniert immer am besten, wenn Sie wirklich bereitfür eine Veränderung sind!
  • Man kann weder in Hypnose "stecken" bleiben, noch ist man mir willenlos ausgeliefert. Sie werden nichts machen und nichts erzählen, was Sie nicht möchten und bekommen jederzeit alles mit, was um Sie herum geschieht! (Bitte nicht von einer Showhypnose blenden lassen - dies ist nur Show!)
  • Hypnose ist keine Zauberei, jedoch eine Technik, mit der viel in kurzer Zeit bewegt werden kann!
  • Die Anzahl der Sitzungen hängt vom Thema ab, mit welchem Sie zu mir kommen. Ich bin bemüht - so viel wie möglich und so wenig wie nötig - anzubieten um das optimale Ergebnis zu erzielen. Bei einigen Themen haben sich mind. 3 Termine bewährt.

 

ACHTUNG! WICHTIGE INFORMATIONEN UND KONTRAINDIKATIONEN

  • Eine Hypnose kann NICHT die Tätigkeit eines Arztes, eins Psychiaters oder eines Psychologen bzw. Psychotherapeuten ersetzen. Hypnose kann keine Diagnose stellen oder ersetzen. Ich biete keine medizinische Hypnose an, diese ist ausschließlich den Ärzten vorbehalten.
  • Als Klinische und Gesundheitspsychologin werde ich Sie jedoch stets mit bestem Wissen und Gewissen beraten, falls die Hypnose keine geeignete Methode für Sie darstellt.  Des Weitern arbeite ich sehr eng mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten zusammen und behalte mir das Recht vor, Sie im Bedarfsfall an diese zu verweisen.
  • Ich biete keine Hypnose an bei Menschen mit sehr niedrigem Blutdruck, Anfallserkrankungen wie Epilepsie, akutem schwerem Asthma, Psychosen, Schizophrenie oder Diabetes!

 

ANWENDUNGSBEISPIELE

  • Stressbewältigung - Stressabbau und Tiefenentspannung
  • Selbstwertgefühl stärken
  • Abnehmen - Gewichtsreduktion
  • Schlafprobleme beseitigen
  • Prüfungs- und Präsentationsangst beseitigen
  • Energie tanken - Burnout - Prophylaxe und Burnout Behandlung
  • Raucherentwöhnung
  • Motivation und Zielsetzung
  • Entscheidungen leichter treffen können
  • Immunstärkung
  • Symptome von PMS lindern
  • Schwangerschaftswahrscheinlichkeit erhöhen (siehe EZUB)
  • Optimale Schwangerschaftsvorbereitung (EZUB)
  • Begleitung einer IVF Behandlung (EZUB)
  • ... und vieles mehr

  

 Es gibt natürlich noch mehr Anwendungsmöglichkeiten. Wenn Sie wissen möchten, ob Hypnose sich für Ihr persönliches Anliegen oder Problem eignet, dann kontaktieren Sie mich einfach! 

 

Für offene Fragen oder ein persönliches Gespräch stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Vereinbaren Sie einen Termin bei mir!